1400 odsłonInformacje2 września 2020, 09:35, wszystkoojedzeniu.pl

Sprawdzamy wartość energetyczną frankfurterki. Sprawdź ile ma kalorii

Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Sprawdziliśmy kaloryczność frankfurterki. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w frankfurterce pochodzą w 15% z białka, 4% z węglowodanów i 81% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Frankfurters)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma frankfurterka lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w frankfurterce, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Frankfurterka - kalorie i wartości odżywcze

Frankfurterka zawiera 315 kcal na 100g.

Na przykład średniej wielkości frankfurterka (40 g) to około 126 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości frankfurterka (40 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 2 jabłka, 1.5 szklanki coli, 1 plaster sera żółtego, 1 kromka chleba, 1 szklanka mleka, 6.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 18 minut, pływać przez 15 minut lub biegać przez 13 minut.

Czy frankfurterka tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w frankfurterce stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii kiełbas pod względem kaloryczności. Spożywanie frankfurterki wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród kiełbas.