Sprawdzamy ile kalorii mają paluszki serowe. Byliśmy zaskoczeni
Sprawdziliśmy kaloryczność paluszków serowych. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w paluszkach serowych pochodzą w 18% z białka, 31% z węglowodanów i 51% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Mozzarella cheese sticks)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii mają paluszki serowe lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w paluszkach serowych, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Paluszki serowe - kalorie i wartości odżywcze
Paluszki serowe zawierają 325 kcal na 100g.
Na przykład średniej wielkości paluszki serowe (28 g) to około 91 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości paluszki serowe (28 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 4.5 łyżeczki cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 13 minut, pływać przez 11 minut lub biegać przez 9 minut.
Czy paluszki serowe są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?
Niezwykle duża zawartość kalorii w paluszkach serowych stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii inne. Spożywanie paluszków serowych wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród inne.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w paluszkach serowych?
Paluszki serowe zawierają 14.75 g białka na 100g.
Średniej wielkości paluszki serowe (28 g) zawiera ok. 4.1 g białka.
Ile węglowodanów jest w paluszkach serowych?
Paluszki serowe zawierają 25.14 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości paluszki serowe (28 g) zawiera ok. 7 g węglowodanów.
Ile ważą paluszki serowe?
Średniej wielkości paluszki serowe (część jadalna po obraniu) waży ok. 28g.
Ile błonnika jest w paluszkach serowych?
Paluszki serowe zawierają w sobie 2 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości paluszki serowe (28 g) zawiera ok. 0.6 g błonnika. Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Podobało Ci się? Udostępnij!
