Ile kalorii ma suszona wołowina? Nie uwierzysz
Sprawdziliśmy kaloryczność wołowiny suszonej. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w wołowinie suszonej pochodzą w 33% z białka, 11% z węglowodanów i 57% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma suszona wołowina, ile waży suszona wołowina lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w wołowinie suszonej , (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: Beef jerky - calories, nutrition and weight)
Suszona wołowina - kalorie i wartości odżywcze
Suszona wołowina zawiera 410 kcal na 100g.
Odpowiada to ok. 17% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g wołowiny suszonej można porównać do kalorii, które zawiera np. 7.5 jabłek, 5 szklanek coli, 4 plastry sera żółtego, 3.5 kromki chleba, 3 szklanki mleka, 21.5 łyżeczek cukru.
Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 58 minut, pływać przez 48 minut lub biegać przez 41 minut.
Czy suszona wołowina tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Suszona wołowina to produkt o jednej z najwyższych zawartości kalorii w kategorii mięsa. Spożywanie wołowiny suszonej wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród mięs.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w wołowinie suszonej ?
Suszona wołowina zawiera 33.2 g białka na 100g.
Ile węglowodanów jest w wołowinie suszonej ?
Suszona wołowina zawiera 11 g węglowodanów na 100g.
Ile waży suszona wołowina?
Jesteśmy w trakcie ważenia wołowiny suszonej. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g wołowiny suszonej.
Ile błonnika jest w wołowinie suszonej ?
Suszona wołowina zawiera w sobie 1.8 g błonnika na 100g.
100g wołowiny suszonej zawiera ok. 1.8 g błonnika. Odpowiada to ok. 6% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Podobało Ci się? Udostępnij!
