Ile kalorii jest w piwie? My już wiemy
Sprawdziliśmy kaloryczność piwa. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w piwie pochodzą w 11% z białka, 89% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Beer)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma piwo lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w piwie, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Piwo - kalorie i wartości odżywcze
Piwo zawiera 43 kcal na 100g.
Przykładowo szklanka piwa (215 g) to około 92 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka piwa (215 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 4.5 łyżeczki cukru.
Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 13 minut, pływać przez 11 minut lub biegać przez 9 minut.
Czy piwo tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Piwo to produkt o jednej z najniższych zawartości kalorii wśród alkoholi. Spożywanie piwa wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród alkoholi.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w piwie?
Piwo zawiera 0.46 g białka na 100g.
Szklanka piwa (215 g) zawiera ok. 1 g białka.
Ile węglowodanów jest w piwie?
Piwo zawiera 3.55 g węglowodanów na 100g.
Szklanka piwa (215 g) zawiera ok. 7.6 g węglowodanów.
Ile waży piwo?
Szklanka piwa waży ok. 215g.
Ile błonnika jest w piwie?
0 g błonnika - piwo nie zawiera błonnika.
Podobało Ci się? Udostępnij!
