Chlorella – ile czasu brać dla efektu oczyszczenia organizmu?
Algi chlorella i spirulina biją ostatnio rekordy popularności. W kategorii suplementów diety o wielokierunkowym działaniu trudno szukać lepszych produktów – pochodząca z dobrego źródła chlorella jest w stanie wzmocnić i oczyścić nasz organizm, wpłynąć korzystnie na cerę, włosy i paznokcie, a także wesprzeć kurację odchudzającą. Chlorella w tabletkach i w proszku dostępna jest w wielu sklepach ekologicznych. Ile czasu powinna trwać detoksykacja z udziałem chlorelli? Sprawdźmy!
Chlorella – źródło witamin i minerałów o oczyszczającym działaniu
Tytułowa alga występuje na rynku w formie suszu. Jest ceniona za swoje odżywcze właściwości. Chlorellę ceni się między innymi jako źródło witaminy A i E, jak również chlorofilu oraz zdrowych kwasów tłuszczowych, w tym kwasów omega. Jest ona także cenionym źródłem aminokwasów oraz minerałów, między innymi żelaza i magnezu, a także coraz rzadziej występujących w naszej diecie selenu i jodu. Tabletki chlorelli są polecane wegetarianom i weganom jako wartościowe źródło składników odżywczych po odstawieniu mięsa.
Zaobserwowano, że chlorella w tabletkach od KenayAG jest efektywnym sposobem na detoksykację. Aktywnie wiąże ona toksyny i metale ciężkie i wspomaga ich usuwanie z organizmu. Jednocześnie wspiera ona pracę nerek i wątroby, które podczas oczyszczania są najbardziej obciążonymi organami. Tabletki chlorelli stanowią wartościowe źródło chlorofilu, który stymuluje układ immunologiczny do prawidłowego funkcjonowania, mięzy innymi poprzez zwiększenie produkcji białych krwinek.
Oczyszczające działanie chlorelli można zaobserwować także na poziomie układu pokarmowego. Regularne przyjmowanie tabletek chlorelli pobudza perystaltykę jelit i pomaga usunąć złogi w jelitach, wynikające z ciężkiej diety, obfitej w tłuste i mięsne potrawy. Tabletki z chlorellą często kojarzone są z preparatami na odchudzanie. I słusznie, bo chlorella aktywnie wspomaga procesy metabolizmu, w tym lipolizy, czyli rozkładu tkanki tłuszczowej, oraz zmniejsza łaknienie.
Chlorella – jak przyjmować?
W celu lepszego przyswajania tabletki chlorelli zaleca się stosować do trzech razy na dobę w ilości od 2 do 4, co daje łącznie od 12 kapsułek. Terapia oczyszczająca z udziałem chlorelli nie powinna trwać dłużej niż 8 tygodni. Po tym okresie zaleca się odstawić tabletki chlorelli. Kuracja powinna być również skonsultowana z lekarzem rodzinnym w przypadku kobiet w ciąży (chlorella w tabletkach korzystnie wpływa na układ moczowo-płciowy oraz układ krążenia, jednak może mieć efekty uboczne, dlatego dawkowanie powinniśmy ustalić ze specjalistą).
W pierwszej fazie dawkowania chlorelli możemy zaobserwować biegunkę lub lekki trądzik. Mimo przykrych następstw jest to sygnał, że organizm rozpoczął oczyszczanie i usuwa toksyny z obiegu.
Chlorella – cena i pochodzenie suplementu diety
Cena chlorelli mocno waha się na polskim rynku. W sklepach znajdziemy zarówno opakowania po 30 – 40 jak i po 180 zł. Na co zwrócić uwagę przy zakupie? Przede wszystkim ile miligramów chlorelli jest w jednej dawce (tabletce). Polecamy również zapoznać się ze źródłem pochodzenia suplementu diety. Algi słonowodne są mocno wrażliwe na warunki bytowania, szczególnie na jakość wody. Chlorella w tabletkach z wątpliwego źródła może posiadać w składzie węglowodory aromatyczne i metale ciężkie, a zatem zamiast efektu oczyszczania można nieświadomie przyjąć szkodliwe mikroskładniki. Tabletki chlorelli cenionych producentów posiadają certyfikaty jakości, potwierdzające ekologiczne warunki upraw.
Podobało Ci się? Udostępnij!
