Bezpieczna kobieta to silna kobieta. Zapisz się na darmowy kurs samoobrony
Burmistrz Miasta Gostynina oraz Organizatorzy serdecznie zapraszają mieszkanki Gostynina na miejskie obchody Dnia Kobiet 2026 pod hasłem: „Kobieca Moc Gostynina – zdrowie, świadomość, bezpieczeństwo”
To dwa dni inspirujących spotkań, poświęconych zdrowiu, emocjom oraz bezpieczeństwu kobiet. Wydarzenie łączy wiedzę psychologiczną, profilaktykę zdrowotną oraz praktyczne umiejętności, które wzmacniają poczucie pewności siebie i sprawczości.
Programy wydarzeń:
Poniedziałek, 9 marca 2026 r. Godzina 17:00, Miejska Biblioteka Publiczna im. Jakuba z Gostynina w Gostyninie
Spotkanie autorskie z Katarzyną Kucewicz - psycholożką i autorką bestsellerowych książek:
„Kobiety czują za bardzo”, „Waga z głowy”
Zakres tematyczny spotkania:
- Emocje kobiet i sposoby radzenia sobie ze stresem
- Profilaktyka uzależnień
- Zdrowe podejście do odżywiania
- Dbałość o dobrostan psychiczny
Spotkanie będzie połączone z możliwością rozmowy z autorką oraz zadawania pytań.
Wtorek, 10 marca 2026 r., Godzina 17:00, Hala Sportowa MOSiR, ul. Kutnowska
Kurs samoobrony dla kobiet
W programie m.in.:
- AeorofitFights - rozgrzewka i techniki walki
- Samoobrona oparta na systemie Krav Maga
- Stretching & Joga
- Strefa regeneracji BEMER
Zajęcia są przeznaczone dla kobiet w każdym wieku i nie wymagają wcześniejszego doświadczenia.
Udział we wszystkich wydarzeniach jest bezpłatny.
Zapisy na kurs samoobrony będą prowadzone za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSflsidfCX3c7YPYFeX6rsyo5nAGByxX3MSvKhFAJzrCccMvOw/viewform
Podobało Ci się? Udostępnij!
