Bezpieczna kobieta to silna kobieta. Zapisz się na darmowy kurs samoobrony
Dodaj pierwszy komentarz
Burmistrz Miasta Gostynina oraz Organizatorzy serdecznie zapraszają mieszkanki Gostynina na miejskie obchody Dnia Kobiet 2026 pod hasłem: „Kobieca Moc Gostynina – zdrowie, świadomość, bezpieczeństwo”
To dwa dni inspirujących spotkań, poświęconych zdrowiu, emocjom oraz bezpieczeństwu kobiet. Wydarzenie łączy wiedzę psychologiczną, profilaktykę zdrowotną oraz praktyczne umiejętności, które wzmacniają poczucie pewności siebie i sprawczości.
Programy wydarzeń:
Poniedziałek, 9 marca 2026 r. Godzina 17:00, Miejska Biblioteka Publiczna im. Jakuba z Gostynina w Gostyninie
Spotkanie autorskie z Katarzyną Kucewicz - psycholożką i autorką bestsellerowych książek:
„Kobiety czują za bardzo”, „Waga z głowy”
Zakres tematyczny spotkania:
- Emocje kobiet i sposoby radzenia sobie ze stresem
- Profilaktyka uzależnień
- Zdrowe podejście do odżywiania
- Dbałość o dobrostan psychiczny
Spotkanie będzie połączone z możliwością rozmowy z autorką oraz zadawania pytań.
Wtorek, 10 marca 2026 r., Godzina 17:00, Hala Sportowa MOSiR, ul. Kutnowska
Kurs samoobrony dla kobiet
W programie m.in.:
- AeorofitFights - rozgrzewka i techniki walki
- Samoobrona oparta na systemie Krav Maga
- Stretching & Joga
- Strefa regeneracji BEMER
Zajęcia są przeznaczone dla kobiet w każdym wieku i nie wymagają wcześniejszego doświadczenia.
Udział we wszystkich wydarzeniach jest bezpłatny.
Zapisy na kurs samoobrony będą prowadzone za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSflsidfCX3c7YPYFeX6rsyo5nAGByxX3MSvKhFAJzrCccMvOw/viewform
